01
Schmerzen
Fünf Fragen erfassen Schmerzen in typischen Alltagssituationen.
Improvement Tracker
Verbesserungen mit WOMAC verfolgen.
Dokumentiere Schmerzen, Steifigkeit und körperliche Funktion bei Hüft- oder Kniearthrose mit einem strukturierten 24-Fragen-Assessment.
Track your improvement
Veränderungen nachvollziehbar dokumentieren.
Der Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) ist ein verbreiteter Selbstauskunftsfragebogen zur Beurteilung von Beschwerden und körperlichen Einschränkungen bei Hüft- und Kniearthrose.
02
Steifigkeit
Zwei Fragen dokumentieren morgendliche und spätere Steifigkeit.
03
Körperliche Funktion
Siebzehn Fragen bilden Belastbarkeit und alltägliche Aktivitäten ab.
Wie funktioniert der WOMAC?
24 Fragen. Drei Teilbereiche.
Das Assessment dauert normalerweise etwa 10 bis 12 Minuten. Jede Frage wird auf einer Skala von 0 bis 4 bewertet: 0 – keine, 1 – leichte, 2 – mittlere, 3 – starke und 4 – extreme Beschwerden.
Die Werte werden getrennt berechnet: Schmerzen 0–20, Steifigkeit 0–8 und körperliche Funktion 0–68. Ein höherer Wert weist auf stärkere Beschwerden oder Einschränkungen hin; ein niedrigerer Wert auf weniger Symptome und bessere körperliche Funktion.
Empfohlener Vergleich
- Ausgangswert unmittelbar vor Beginn von CollaMouv®, CollaMouv® Plus oder einer anderen Routine erfassen.
- Nach acht Wochen erneut bewerten.
- Anschließend alle vier Wochen vergleichen.
- Ergebnisse speichern und relevante Veränderungen mit medizinischem Fachpersonal besprechen.
WOMAC-Assessment
Wie ging es dir in den letzten 48 Stunden?
Beantworte jede Frage entsprechend deiner persönlichen Beschwerden. Die Auswertung erfolgt direkt im Browser und wird nicht an uns übertragen.
Dein WOMAC-Wert
0von 96 PunktenNotiere diesen Wert vor Beginn deiner Routine, nach acht Wochen und anschließend alle vier Wochen, um Veränderungen im Verlauf besser zu erkennen.
Keep CollaMOUVING
Fortschritt braucht Beständigkeit.
Regelmäßige Anwendung und wiederholte Messungen können dir helfen, Veränderungen deiner Symptome besser zu verstehen. Bei Fragen zum Tracker oder zur Berechnung erreichst du uns unter info@collamouv.com.
Wichtiger Hinweis
Der WOMAC Improvement Tracker dient ausschließlich der Information und Selbstbeobachtung. Er ist nicht zur Diagnose von Arthrose, zur Beurteilung einer Behandlung oder als Ersatz für medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie bestimmt.
Ändere oder beende Medikamente und verordnete Behandlungen nicht allein aufgrund deines WOMAC-Werts. Konsultiere ärztliches Fachpersonal, wenn Beschwerden stärker werden, anhalten oder Anlass zur Sorge geben.
WOMAC® ist ein eingetragenes Warenzeichen und proprietäres Assessment-Instrument. CDN Nr. TMA 545,986 · EU Nr. 004885235 · USA Nr. 3520667.