Approches non médicamenteuses
- Activité physique régulière et adaptée
- Kinésithérapie et renforcement musculaire
- Gestion du poids si nécessaire
Pour vous
Arthrose et santé articulaire.
L’arthrose est la forme d’arthrite la plus fréquente et peut toucher les personnes âgées comme les plus jeunes. Découvrez ici ses causes, ses facteurs de risque et les prochaines étapes adaptées.
Les fondamentaux
Ce qui se passe dans une articulation atteinte d’arthrose.
L’arthrose est une modification chronique de l’articulation pouvant affecter le cartilage, l’os et les structures environnantes. Les signes fréquents sont la douleur à l’effort ou au démarrage, la raideur et la diminution de la mobilité.
Le risque augmente avec l’âge, mais dépend aussi des blessures, des surcharges répétées, du poids, du sexe et des facteurs génétiques.
Blessure articulaire ou sollicitation excessive
Des contraintes répétées ou d’anciennes blessures peuvent augmenter le risque dans l’articulation concernée.
Sexe
Les femmes développent plus souvent de l’arthrose que les hommes, en particulier après 50 ans.
Poids corporel
Un poids supplémentaire augmente la charge sur les articulations porteuses, comme les hanches et les genoux.
Génétique
Des antécédents familiaux peuvent augmenter le risque individuel.
Traitement
Efficace, sûr et personnalisé.
L’arthrose est généralement traitée par plusieurs mesures coordonnées. L’objectif est de soulager la douleur, de préserver la fonction et de permettre l’activité.
Traitement médical
- Prise en charge de la douleur en concertation avec un médecin
- Médicaments anti-inflammatoires uniquement lorsqu’ils sont adaptés
- Suivi régulier de l’évolution
Objectifs
- Réduire la douleur
- Améliorer la mobilité
- Renforcer les muscles
- Protéger les structures articulaires
Important : Cette page fournit des informations générales. Un gonflement aigu, une douleur intense, une instabilité, de la fièvre ou une limitation soudaine des mouvements nécessitent un avis médical.